Hypertension artérielle

By 13 décembre 2022 Articles médicaux
Hypertension artérielle

Qu’est-ce que l’hypertension artérielle ?

La pression artérielle est la force du sang poussant contre les parois des artères. La force est produite à chaque battement de cœur lorsque le sang est propulsé du cœur vers les vaisseaux sanguins. C’est ce qu’on appelle la pression artérielle systolique. La pression artérielle est également affectée par la taille des parois des artères et leur élasticité. Chaque fois que le cœur bat (se contracte et se détend), une pression se crée à l’intérieur des artères. Lorsque le cœur est détendu, les artères restent à un tonus de repos plus bas pour maintenir une certaine pression dans l’artère. C’est ce qu’on appelle la pression artérielle diastolique.

Quelles sont les causes de l’hypertension artérielle ?

Les facteurs suivants peuvent provoquer une hypertension artérielle :

  • Être en surpoids
  • Consommer beaucoup de sel dans l’alimentation
  • Ne pas faire beaucoup d’activité physique
  • Avoir des antécédents familiaux d’hypertension artérielle
  • Avoir un niveau de stress élevé
  • Ne pas dormir suffisamment
  • Avoir une consommation excessive de boissons alcoolisées
  • Souffrir d’une maladie du rein

Qui est à risque d’hypertension artérielle ?

Plus de la moitié de tous les adultes américains souffrent d’hypertension artérielle. Vous êtes à risque si :

  • Vous avez le diabète, la goutte ou une maladie du rein
  • Vous êtes d’origine africaine
  • Vous êtes d’âge moyen ou plus âgé 
  • Vous avez des antécédents familiaux d’hypertension artérielle
  • Vous mangez beaucoup d’aliments riches en sel
  • Vous êtes en surpoids
  • Vous buvez beaucoup d’alcool
  • Vous prenez des pilules contraceptives (contraceptifs oraux)
  • Vous avez une dépression
  • Vous êtes enceinte
  • Vous fumez ou utilisez des cigarettes électroniques
  • Vous consommez des stimulants comme la cocaïne ou la méthamphétamine

Quels sont les symptômes de l’hypertension artérielle ?

L’hypertension artérielle ne présente souvent aucun symptôme. Mais vous pouvez savoir si votre tension artérielle est supérieure à la normale en la vérifiant vous-même ou en la faisant vérifier régulièrement par le médecin de la plateforme maquestionmedicale.fr.

Une pression artérielle très élevée peut provoquer des symptômes. Ceux-ci incluent des maux de tête, des changements dans la vision ou des douleurs thoraciques.

Comment l’hypertension artérielle est-elle diagnostiquée ?

La tension artérielle est mesurée à l’aide d’un brassard de tensiomètre et d’un stéthoscope par une infirmière ou un autre professionnel de la santé. Vous pouvez également prendre votre propre tension artérielle avec un tensiomètre électronique. Notamment, vous pouvez en trouver dans la plupart des pharmacies.

Deux chiffres sont enregistrés lors de la mesure de la pression artérielle :

  • Le chiffre du haut est la pression systolique. Il s’agit de la pression à l’intérieur de l’artère lorsque le cœur se contracte et propulse le sang dans tout le corps.
  • Le chiffre du bas est la pression diastolique. C’est la pression à l’intérieur de l’artère lorsque le cœur est au repos et se remplit de sang.

Les pressions systolique et diastolique sont enregistrées en mm Hg (millimètres de mercure). Cet enregistrement représente la hauteur de la colonne de mercure dans le brassard du tensiomètre selon la pression du sang.

La pression artérielle est évaluée comme une pression artérielle normale, élevée ou une hypertension artérielle de stade 1 ou 2 :

La pression artérielle normale est systolique inférieure à 120 et diastolique inférieure à 80 (120/80).

Elle est élevée lorsque la valeur systolique est de 120 à 129 et la diastolique est inférieure à 80.

L’hypertension artérielle de stade 1 se produit lorsque la systolique est de 130 à 139 ou la diastolique de 80 à 89. L’hypertension artérielle de stade 2 se produit lorsque la systolique est de 140 ou plus ou la diastolique est de 90 ou plus.

S’il n’y a pas de symptômes associés, une pression artérielle encore plus élevée (avec une pression artérielle systolique de 180 ou plus, une pression artérielle diastolique supérieure à 120, ou les deux) est appelée urgence hypertensive. Sinon cela s’appelle une urgence hypertensive s’il y a des symptômes indiquant des dommages au cerveau, au cœur ou aux reins. Si vous avez une urgence hypertensive, vous devez peut-être changer de médicament immédiatement ou être évalué dans une salle d’urgence. Si vous avez une urgence hypertensive, vous devez être évalué dans une salle d’urgence; et probablement avoir besoin d’un séjour à l’hôpital.

Une seule mesure de tension artérielle plus élevée ne signifie pas toujours que vous avez un problème. Votre médecin voudra voir plusieurs mesures de tension artérielle sur un certain nombre de jours ou de semaines avant de diagnostiquer une hypertension artérielle et de commencer le traitement. Demandez au médecin de la plateforme maquestionmedicale.fr quand vous devriez contacter si votre tension artérielle n’est pas normale. Bénéficiez des services de la téléconsultation et la médecine à distance à l’aide de cette plateforme.

Comment traite-t-on l’hypertension artérielle ?

Le traitement de l’hypertension artérielle peut impliquer :

Changements de style de vie

Ces étapes de la santé peuvent vous aider à contrôler votre tension artérielle :

  • Choisissez des aliments faibles en sel (sodium).
  • Choisissez des aliments faibles en calories et en matières grasses.
  • Choisissez des aliments riches en fibres.
  • Maintenez un poids santé ou perdez du poids si vous êtes en surpoids.
  • Limitez la taille des portions.
  • Faites plus d’exercices physiques.
  • Buvez moins ou pas de boissons alcoolisées.
  • Réduisez le stress.
  • Dormez bien avec un sommeil recupérateur.
  • Arrêtez de fumer.

Certains médicaments

Parfois, vous devrez peut-être prendre 1 ou plusieurs médicaments par jour pour contrôler l’hypertension artérielle. Prenez-le exactement comme indiqué.

Si vous souffrez d’hypertension artérielle, faites vérifier régulièrement votre tension artérielle et consultez les médecins sur la plateforme maquestionmedicale.fr pour surveiller votre état. A l’aide de la médecine à distance et la téléconsultation, vous pouvez obtenir des réponses à toutes vos questions sur l’hypertension artérielle.  

Quelles sont les complications possibles de l’hypertension artérielle ?

L’hypertension artérielle augmente votre risque de :

  • Crise cardiaque
  • Insuffisance cardiaque
  • Accident vasculaire cérébral
  • Insuffisance rénale
  • Perte de vue
  • Décès

Comment prévenir l’hypertension artérielle ?

Vous pouvez aider à prévenir l’hypertension artérielle en suivant bon nombre des mêmes étapes de la santé que celles utilisées pour la traiter. Ceux-ci sont :

  • Réduisez le sel (sodium) dans votre alimentation.
  • Mangez des aliments faibles en calories et en matières grasses, et riches en fibres.
  • Maintenez un poids santé ou perdez du poids si vous êtes en surpoids.
  • Faites plus d’exercice.
  • Arrêtez de fumer du tabac et des cigarettes électroniques.
  • Buvez moins ou pas de boissons alcoolisées.
  • Dormez suffisamment.
  • N’utilisez pas de stimulants ou de drogues illégales.

Points clés sur l’hypertension artérielle

L’hypertension artérielle se produit lorsque la force du sang poussant contre les parois des artères est trop élevée. Cela oblige votre cœur à se contracter plus fort pour faire circuler le sang.

Les facteurs de risque comprennent le surpoids, les antécédents familiaux de la maladie et le fait d’être plus âgé.

Il n’y a souvent aucun symptôme.

Deux chiffres sont enregistrés lors de la mesure de la pression artérielle. L’hypertension artérielle se produit lorsque le nombre supérieur (pression systolique) est de 130 ou plus ou le nombre inférieur (pression diastolique) est de 80 ou plus.

Les changements de mode de vie et les médicaments peuvent aider à traiter l’hypertension artérielle.

Étapes suivantes

Conseils pour vous aider à tirer le meilleur parti de la médecine à distance avec les médecins de MaQuestionMedicale.fr :

  • Installez-vous dans un endroit calme et éclairé, en confidalité.
  • Avant votre téléconsultation, rédigez vos questions dans la demande.
  • Indiquez vos antécédents.
  • Si la téléconsultation concerne vos enfants, ajoutez les en cliquant AJOUTER dans la téléconsultation.
  • Lors de la téléconsultation, activez votre caméra et n’hésitez pas à demander les éléments.
  • Si vous avez un rendez-vous avec un médecin de MaQuestionMedicale.fr pour la téléconsultation, notez la date, l’heure et le but de cette téléconsultation et connectez-vous quelques minutes avant. Vous recevrez un SMS lorsque le médecin vous prendra en charge.
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