L’été est terminé. Votre bronzage fait des envieux ? Tant mieux… Mais avez-vous remarqué des changements sur votre peau ? Rides, tâches brunes, grain de beauté… Toutes ces modifications peuvent être la conséquence des UV sur votre peau. Voici ce qu’il faut savoir.
Les rayons du soleil n’ont pas tout faux ! Ils stimulent la production de vitamine D et permettent d’apaiser certaines maladies de peau comme le psoriasis. Enfin, ils procurent un immense sentiment de bien-être. Malheureusement, les rayonnements UVA et UVB sont aussi responsables de lésions sur la peau. Il est donc plus prudent d’inspecter sa peau à la rentrée et de consulter un dermatologue si des symptômes vous inquiètent.
Soleil et peau : quels risques après l’été ?
Après l’été et surtout si vous vous êtes exposé(e) au soleil, vous pourriez présenter différents types de lésions liées aux rayonnements UV. C’est notamment le cas :
Des coups de soleil
La plupart du temps anodins, le coup de soleil correspond à une brûlure du premier degré induite par les rayons UV.
Néanmoins, il arrive qu’un coup de soleil soit très douloureux et associé à des cloques. Dans ce cas, il s’agit d’une brûlure du second degré superficiel voire profond (les cloques sont alors percées, le derme apparent est décoloré et la douleur est faible).
Mieux vaut consulter un médecin pour les brûlures profondes ou étendues sur une grande surface corporelle (plus grande qu’une paume de main). La guérison est plus lente et des cicatrices pourraient subsister.
Des rides et/ou des ridules
Ces dernières sont la conséquence de la sécheresse extrême à laquelle votre peau a été soumise lorsque vous faisiez bronzette.
Il est fortement préconisé de réhydrater votre épiderme. Comment me demanderiez-vous ? Le secret d’une peau hydratée passe par une alimentation riche en bons acides gras comme les omega 3, 6 et 9. Ajoutez donc des huiles vierges dans vos assiettes mais aussi des fruits à coque, des graines oléagineuses ou encore des poissons gras. Buvez suffisamment (au moins 1,5 L par jour).
Enfin, l’application quotidienne d’un sérum et d’une crème hydratante incluant une protection solaire la journée (SPF 30 à 50) est essentielle. Le soir, nourrissez votre peau en appliquant une huile végétale ou une crème émolliente réparatrice.
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Une kératose actinique
Il s’agit d’excroissances précancéreuses dont il faut se méfier car elles peuvent évoluer en cancer de la peau. Elles sont la conséquence d’un bronzage excessif : la kératose se présente par des lésions rugueuses ou croûteuses, de couleur rouge ou rose ou plus rarement grise ou brune. La peau est sèche, sensible et peut démanger. Mieux vaut consulter un dermatologue.
Un cancer de la peau
Ne l’oublions pas, l’exposition solaire est un facteur de risque de cancer de la peau. Les personnes qui pratiquent des activités à l’extérieur sont plus à risque. Il en va de même des personnes qui ont un phototype clair et un grand nombre de grains de beauté sur le corps.
Des taches brunes et de l’hyperpigmentation
Les taches brunes et l’hyperpigmentation sont des phénomènes qui génèrent souvent des complexes d’ordre esthétique. Elles concernent surtout les peaux mates à foncées qui ont plus tendance “à tacher qu’à rider”. Elles sont liées à une production excessive de mélanine. Si vous avez la peau mate, une protection solaire est donc tout aussi indispensable que pour les peaux claires.
Réactions allergiques et aggravation de maladies de peau
L’allergie au soleil est aussi appelée lucite solaire. Bénigne mais inesthétique, elle donne lieu à des rougeurs, des petits boutons sur les zones du corps exposées au soleil ainsi que des démangeaisons.
Les rayonnements solaires peuvent aussi entraîner l’aggravation de certaines maladies de peau comme un eczéma. Ils peuvent enfin être responsables de cicatrices et de marques définitives notamment si vous avez de l’acné.
Cancer de la peau : comment le reconnaître ?
Le danger numéro 1 du soleil, c’est le cancer de la peau. Il en existe plusieurs types dont les manifestations sont différentes, mais tous les cancers de la peau peuvent être la conséquence d’une exposition solaire importante.
Le carcinome basocellulaire est le cancer de la peau le plus fréquent puisqu’il représente 70 % des cas de cancer de la peau. Dans la majorité des cas, il est de forme nodulaire se manifestant par l’apparition d’un bouton rond entouré de vaisseaux sanguins bien visibles.
Le carcinome épidermoïde représente quant à lui 20 % des cas de cancer de la peau. Il prend l’aspect d’une tache rouge persistante et squameuse avec des bords irréguliers qui parfois forme une croûte qui saigne. La lésion peut grossir rapidement avec une dépression centrale qui saigne.
Enfin, le mélanome est le cancer de la peau le moins fréquent (alors même qu’il est le plus connu). Seulement 10 % des cancers de la peau sont des mélanomes. Le mélanome peut se développer sur une peau saine, sous un ongle ou à partir d’un grain de beauté. Lorsqu’il apparaît sur la peau, le mélanome ressemble à un grain de beauté brun ou noir qui n’était pas là auparavant. Lorsque le mélanome est un ancien grain de beauté, ce dernier est généralement dit ”atypique” avec une forme asymétrique, des bords irréguliers, une couleur inhabituelle (rose ou brun clair par exemple) et un diamètre supérieur à 6 mm. En outre, le grain de beauté malin évolue dans le temps, changeant d’aspect.
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Faut-il téléconsulter pour ses problèmes de peau ?
Si vous constatez des lésions anormales sur la peau après des expositions solaires répétées et prolongées, mieux vaut consulter ou téléconsulter un médecin.
L’apparition d’un nodule, d’une masse, de lésions squameuses ou d’un grain de beauté n’est pas anodine.
En outre, il est essentiel d’être vigilant(e) à tout changement d’un grain beauté ancien (taille, forme, couleur…). Examinez régulièrement votre peau pour repérer toute modification. Vous pouvez vous aider de la règle ABCDE : A comme asymétrie ; B comme bords irréguliers ; C comme couleur non homogène ; D comme diamètre agrandi ; E comme évolution.
